2008年10月
(-^』^-)掐歪跟蔡Ⅵ
ここ眶泣で辦丹に丹補がさがりましたねっ(>_<)
墨日とかなり武え哈んできたと蛔います——
川×い屜にあったまるならお慎悉が辦戎※
閨糙に補吏へ—というのもいいですけど、お踩のお慎悉にのんびりつかるのもいいものですよ∈V“≥‰∷
いつもの掐歪もひと供勺すれば、夫汞籠渴□叁推跟蔡もアップしますよ—
海攙は∝掐歪跟蔡≠についてお廈ししたいと蛔いますⅥ(o…⑾‘o):
掐歪跟蔡の瘋め緘は≈膨補∽と≈掐歪箕粗∽(o…⑾‘o):
攣と看の辱れを萎してくれるお慎悉※その跟蔡をさらに光めるためには、≈膨補∽と≈掐歪箕粗∽——
この2つのポイントを病さえることがまず絡磊です(客…З`)
毋えば、掐歪のリラックス跟蔡はよく夢られていますが、籃坷弄にリラックスするためには≈ぬるめのお膨にゆっくり∽が糯摟ですd(〉⑾帴)
ぬるいお膨にゆっくりつかると、甥蛤炊坷沸が簧楓されるので、ゆったりとリラックスできるだけでなく、坍秋も此やかになり、灘りにつきやすい覺輪になります。
嫡に≈錢いお膨に沒箕粗∽では、蛤炊坷沸が簧楓され、督食を樓す薔柒ホルモンが尸如されるので、リラックスしにくくなるんですよぉ(帯>ω<)幧
なお掐歪のリラックス跟蔡をさらに塔凳するためには、お慎悉からでた稿に30尸くらいごろ坎をするのが紊いとされています※
薔がリラックスするのは、膨隸から叫てしばらく沸ってからという悸賦馮蔡も鼠桂されているそうです——
つまり、お慎悉から叫てすぐに部かをするのでは、片は蒂まらず、掐歪の哺訪を減けるのは攣だけになってしまうということです(”〓”)
このようにお慎悉は掐り數肌媽で、その跟蔡に睹くほど汗が叫るそうです。
謄弄や攣拇に炳じて、膨裁負や掐歪箕粗、掐歪恨の蝗脫など、掐り數を供勺することが絡磊ですね(》^⑧^)o啄※
膨武めしたくない客¨40☆のお膨に10尸笆懼つかる
川い嘲から極嗎に耽ったら、まずお慎悉に掐って武えきった攣を補めたいですよね—
このとき、錢い膨の數が攣は補まりそうに蛔いますが、悸は錢い膨は、かえって膨武めしやすいというので廟罷が澀妥ですっ(帯>ω<)幧
毋えば42☆のような錢いお膨だと、つかる箕粗も沒くなりがちです—
そのため、攣の山燙しか補まらず、お慎悉から叫た稿、攣の錢が氓われやすいのです—
また、錢いお膨につかった稿は蠢をかきやすいので、馮蔡として攣を武やすことにもなってしまいます〕(…Д`)ノ
だから、膨武めしないためには、錢いお膨よりも、40☆くらいのお膨に10尸笆懼つかるのが、攣もしんから補まるのでお傳めなのです(*>ⅵ<*)
膨武めを松ぐタイプの掐歪恨も圭わせて蝗えば、さらに跟蔡が袋略できるでしょうⅥ
なお、42☆のような錢いお膨での掐歪は、縫暗の懼競をはじめ、看琴廢への砷么が絡きいことも夢られています—
光補での墓膨は閏けた數が紊いですね(帯>ω<)幧
醛が觸羚しがちな客¨ぬるいお膨につかり、攣は刷で麗う
胚は季刨が你いため、醛の垮尸が氓われて觸羚しがちです(…〃ω〃`)
掐歪箕の醛の觸羚灤忽としては、
ナイロンタオルなどで攣をゴシゴシ麗わない
40☆笆布のぬるめのお膨に掐る
の2爬に廟罷することが絡磊です※
ナイロンタオルやスポンジで攣をこすると、醛の垮尸を奸っている乳婚を皖とし、乳涉の逞劑霖を稍堆辦にはがしてしまいます—
また、錢いお膨も、乳婚を艱れやすくします—
したがって、できるだけ乳婚を皖とさないように掐歪するには、極尸に圭った佬けんを聯び、緘か嚼らかいタオルで佬けんをよく刷惟てて、刷だけでそっと麗うようにするのがポイントといえます(*庍帾`b)
もちろん、佬けんやボディシャンプ〖を木儡攣にこすりつけたりしてはいけません—
なお、墓箕粗お膨につかると、醛に四結恃步が彈き、乳涉に澀妥な瘦季喇尸が拖け叫して、掐歪稿に冊刨の觸羚覺輪になってしまいます——
このため、瘦季喇尸の掐った掐歪恨を蝗うこともお傳めですⅥ
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、 ∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠ を措度妄前に非げています。 稱鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統を夢ってください。 |
2008鉗10奉29泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) |
柴家捌柒パンフレット 奪泣リニュ〖アル——
プロジェクト≈Fit Club 30∽の寵瓢テ〖マの面で、
柴家捌柒のパンフレットを猖紊する ということを笆漣、ご疽拆しました。
諱は、柴家捌柒パンフレット猖紊の么碰ではないのですが、ＨＰ猖紊 との晚みがあった百、警し柴家捌柒のほうにも啡わりました。
黎泣、糠しいパンフレットの呵姜夠賴をしました——
徒年では11奉布杰に羌墑されます(⑥ⅵ⑥)
メンバ〖で咖」と慮圭せを帆り侖えし乖なった馮蔡のパンフレットなので、叫丸懼がりがとても弛しみですⅥ
糠しいパンフレットが葡いたらまたアップしたいと蛔います※
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、 ∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠ を措度妄前に非げています。 稱鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統を夢ってください。 |
2008鉗10奉24泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) |
叫磨の賈嶺から
海まで稱孟へ叫磨してきた面で、磅據に荒っている賈嶺を∈繼靠はないのですが∷疽拆したいと蛔います。
≈懷庚俯件祁輝 懷哇糠創俐 圖孰れ箕の步池プラント∽
弓い蛇孟に垛擄芹瓷が掐り寥み、その面を鈣帝するように爬糖を帆り手すいくつものランプ。
谷い圖孰れと陵まって團しげな史跋丹で、客供弄≤父鱗弄な慎肥です。
≈瑯鉑俯少晃輝 澎長蘋糠創俐 胚、啦れた泣の少晃懷∽
客供濕にはない暗蝸炊、賂哼炊。
ゆるく搴物なカ〖ブの黎に楞步狙の暮が濫い鄂に鼻えます。
奶るたびに十殘しないか看芹になりますが、海のところ痰禍です。
≈翠緘俯 JR勢轟俐 秸黎、塔倡の葫と稿數の楞懷∽
糠熾必から井柜必へ羹かう龐面、ふと嘲を斧ると、緘漣には塔倡の葫事騰、秦肥は濫鄂と靠っ球な楞懷が。
舍檬は斧ない芹咖の肥咖が看に荒っています。
答塑弄に叫磨は丹辱れするのですが、箕」こういった慎肥を斧ると警しだけ看が皖ち緬きます。
もっと看に途偷があった數がいい慌禍ができるのかもしれないですがˇˇˇ
抨蠱莢 K.O
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、 ∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠ を措度妄前に非げています。 稱鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統を夢ってください。 |
2008鉗10奉21泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) |
負らない慷り哈め壕到
≈慷り哈め壕到∽による光勿莢の蕊巢が稿を冷たないみたいですね〕(…Д`)ノ
糠使ˇテレビ霹で息泣のように聾がれています——
焚弧は慷り哈め壕到の鈍締灤忽を悸卉していて、朵乖のATMコ〖ナ〖などに焚弧幢が惟って焚顫をしていますよね。
でも、15泣の鉗垛毀惦泣には３鳳の蕊巢があったようです。
その泣は舍檬笆懼の焚顫だったそうですが帴帴帴帴帴
褓されてしまう客はいるようでしたσ(幧…Д`)帴庍帴
蕊巢は3鳳で、蕊巢另馳670它邊だそうです (/ⅱ″帳)
≈ウチは絡炬勺——∽と蛔っていても仆臉の排廈で瓢蛻してしまい褓されてしまうんですかねぇ。
呵奪では、お鉗大りだけではなく、箋い客も蕊巢にあっているそうなので澆尸に廟罷が澀妥ですね(o_ _)o
蕊巢にあわれている客のほとんどは、
≈慷り哈め壕到については夢っていたが、まさか極尸が蕊巢にあうとは蛔っていなかった。∽
と廈しているそうです。
≈啡掠排廈の戎規が恃わったから溝えておいてよ。∽
などと、あらかじめうその啡掠排廈戎規を排廈で帕えて、稿泣その排廈戎規にかけさせる礙劑躬攤な緘庚が籠えているそうなので、客ごとと蛔わず、武瑯な冉們ができるときに、封鑼恕をご踩虜で浮皮しておいた數がいいですね——
灤忽恕として肌のようなことが疽拆されていました——
偽奸戎排廈の寵脫撅箕≈偽奸戎排廈∽にセットしておき、排廈がかかってきてもとりあえず≈偽奸戎排廈∽で減けましょう。
咳柒の數と≈圭咐駝∽を瘋め、陵緘が澄千できたら減廈達を艱りましょう。
偽奸戎排廈のメッセ〖ジを酷き哈み木すのも跟蔡弄です。
≈ご脫鳳の數はお嘆漣と脫鳳をどうぞ。咳柒の數は圭咐駝をどうぞ、澄千ができなければ排廈にはでません。∽
≈慷り哈め壕到灤忽として、お嘆漣とご脫鳳を澄千しています。稍砍な排廈はすぐに焚弧に奶鼠します。∽
辦客孰らしの客は、極尸の嘆漣を黎に嘆捐るのはやめたほうがいいみたいです——
ナンバ〖ディスプレイ怠墻の寵脫侍龐の防腆が澀妥ですが、排廈をかけてきた陵緘の排廈戎規がわかるナンバ〖ディスプレイサ〖ビスです。
拒しくはお奪くの排廈柴家で澄千してください。
≈ＡＴＭ網脫嘎刨馳∽の苞き布げあらかじめ、ＡＴＭによる1泣あたりの網脫嘎刨馳を苞き布げておくことができます。
海締籠している≈叢燒垛壕到∽では、ＡＴＭの拎侯投瞥や、ＡＴＭの拎侯緘界を排廈で回績をして、塑客の丹づかないうちに熱客の庚郝にお垛を慷り哈ませるものですが、あらかじめ≈ＡＴＭ網脫嘎刨馳∽を苞き布げておくことで、它が辦慷り哈め壕到の蕊巢にあった眷圭でも、その網脫嘎刨馳までしか慷り哈めないことになりますから、蕊巢を呵井嘎にすることができます。
拒しくは、垛突怠簇の嶺庚で陵錳してください。
笆懼の禍が疽拆されていましたので、徊恭にしてみて布さいo(^⑧^)o
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、 ∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠ を措度妄前に非げています。 稱鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統を夢ってください。 |
2008鉗10奉17泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) |
∝咯瓦の僵≠毗丸——
窗鏈に財が姜わっちゃいましたねぇ(帯>ω<)幧
9奉瑣くらいからいっきに武え哈みましたね——
諱は鯉慎怠を室燒けて、ヒ〖タ〖をだしましたⅥ
帴帴帴帴ちょっと玲すぎですかねぇ〈( ' - '*)
でも、1攙蝗ってしまうとそんなに川くなくてもつけてしまうんですよねぇ。
僵と咐えば、∝咯瓦の僵≠∝スポ〖ツの僵≠∝粕今の僵≠といろいろな∝僵≠がありますね※
廠さんにとっては∝←←の僵≠の←には部が掐るのでしょう々—
諱は、們臉∝咯瓦の僵≠です〕(^〓^*)/
鉗面、お盛はすいてますが、財の袋粗でだいぶ咯瓦がおちていた々々のが蚊しくなって辦黌に咯瓦が曲券した炊じです(帯>ω<)幧
僵って咯べ濕が叁蹋しいんですよねぇ※ｄ(℃⑾″)ｂ
これからダイエットを幌めようと蛔っている客にとっては、∝蒜の僵≠かもしれないですね(”〓”)
部かと≈咯∽に脊緬してしまう僵は、ダイエッタ〖には呵も可い箕袋の毗丸なんですぅ(o_ _)o ×××
この箕袋のダイエットを捐り磊るためのポイントをしっかりおさえて僵のダイエットを喇根させましょう—
財の粗は、誡さに徊ってめっきり咯瓦がなかったんです。
でもどういうわけか僵に掐ってから咯べ濕がおいしくって—(>_<)
つまみ咯いに裁えて、ついご扔を部欽もおかわりしちゃいます∧。
これってピンチですよね〕(〃ⅵ〃)ノ々
咯瓦アップには、ちゃんと妄統があるそうです—
咯瓦が籠すのは、財バテしていた久步達幢が攙牲し、寵券になるためなんです。
咯瓦にも２つのタイプがあり、攣がエネルギ〖を澀妥としている箕の咯瓦の戮に、TVや花伙による嘲嬸簧楓によって欄まれる咯瓦があります。
∈なるべく嘲嬸との儡卡は閏けた數がいいということですね(w〔≥〃 幊帺帴帴。 )
攣はエネルギ〖が郊尸なのに、渾承や猶承から簧楓を減けて、ついつまみ咯いなんてことがよくありませんか々
この刀濕の咯瓦に砷けていてはダイエットも界拇に渴みませんよ—
どうやら、婚嗣を委め哈む膽淚に掐ったみたいです(。っˇДˇ)っ
僵は咯べ濕が警なくなる胚に羹かって、鄙蛙富となる婚嗣を攣に委めこもうとする膽淚なのです。
それは客粗が阜しい胚を欄き卻くために墓鉗の粗に禽った攣の漂きだそうです—
財の粗は洛頰も紊く負翁がスム〖ズにいっても、僵になると婚嗣がついてきたなんて客は驢いはず。(幧Д`)
そんな眷圭は、委め哈もうとする婚嗣を淺やすしかありません—
そのためには答撩洛頰を懼げる禍が辦戎跟蔡弄とのこと——エネルギ〖を久銳する囤迄をつければ答撩洛頰がアップ—
冷咯に奪いダイエットは答撩洛頰を布げてしまいますから、くれぐれも廟罷して布さいねo( _ _ )o
呵奪、坤粗では≈ばななダイエット∽が萎乖ってるみたいですね——
諱はもともと、バナナが攻きなので舍檬からよく咯べるのですが、呵奪はどこのス〖パ〖に乖っても卿り磊れなんですぅ(ノ_°。)
ついでなので、警し≈ばななダイエット∽について拇べて斧ましたⅥ
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、 ∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠ を措度妄前に非げています。 稱鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統を夢ってください。 |
2008鉗10奉10泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) |
靠っ芭扒の攣賦
極尸の回黎も斧えない靠っ芭扒の鄂粗に彌かれたら∧
≈∪靠っ芭扒の攣賦∩ができる眷疥があるよ。靠っ芭扒の面で殊いたり、胞み濕を胞んだりね。すっごく弛しかった—∽
と夢り圭いの數から兜えていただいたのは、かれこれ3,4鉗漣のこと。
いつか攣賦してみたいなと蛔い魯けていたら、攣賦できるチケットが緘に掐りました。
その攣賦は≈ダイアロ〖グˇインˇザˇダ〖ク∽というワ〖クショップ妨及の鷗枉柴です。
いろいろな茨董が肋年されている靠っ芭扒の鄂粗を渾承笆嘲の炊承を蝗って渴んでいくというものです。
黎泣NHKでこの屯灰が庶鼻されていましたので、ご枉になった數がいらっしゃるかもしれません。
アクセサリ〖、淬獨、箕紛など各る濕はすべて嘲し、極尸の緘さえも斧えない靠っ芭扒の面を8客鎳のグル〖プを寥み、アテンドして布さる謄の稍極統な數の蘭に瞥かれながら渴んでいきます。
介めの1殊を僻み叫すのも奢かったのですが、アテンドの數の蘭を完りに1殊ずつ渴んでいくと∧池夠の攣伴篡の面∧ボ〖ルが顱傅に啪がっているのを炊じます。
芭扒の面グル〖プの數と蘭を齒け圭ってボ〖ル∈面に塢が掐っています∷で頭んだ稿は攣伴篡を叫ます。
その稿超檬を懼がって叁窖技へ∧繼欄をする蔡濕を卡ってみたり∧脫壇鎊技に掐ってこっそり胞み濕を胞んだり∧夠捻の卻け逢を奶ってみたり∧≈池夠の庶草稿∽という鄂粗肋年になっていました。
鄂粗肋年は髓鉗恃構されるようです。
介めの孩は、奢い蛔いが動く、客の丹芹にも七炊でグル〖プの數の顱を僻んでしまったりと己竊がありました。
箕粗が沸つにつれ渾承笆嘲の炊承が漂いてくるのが尸ります。
アテンドしてくださる數への慨完炊もでき、グル〖プ柒での蘭かけができるようになり、顱傅に稍奧炊がなくなります。
芭扒を弛しいと蛔ったのは介めての沸賦でした。
あっという粗の1箕粗。
客の丹芹がどれだけ奧看するものか、渾承笆嘲の炊承を舍檬ほとんど蝗っていないことなど咖」と丹燒きました。
般う茨董肋年でまた攣賦してみたいと蛔っています。
この鷗績柴は、措度の甫餞にもよく蝗われているとのこと。
髓鉗倡號されていますが、絡恃客丹のある鷗績柴ですのでチケット卿叫してすぐに卿り磊れとなります。
肌攙の倡號泣鎳は10奉2泣×18泣です。
拒しい柒推を夢りたい數は、≈ダイアロ〖グˇインˇザˇダ〖ク∽のHPへ。http://www.dialoginthedark.com/
抨蠱莢 Ｍ.Ｓ
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、
∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠
を措度妄前に非げています。
稱鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統を夢ってください。 |
2008鉗10奉09泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) |
ⅸ435-0028 瑯鉑俯賞揪輝祁惰扔拍漠1068戎孟
