(-^』^-)掐歪跟蔡Ⅵ
ここ眶泣で辦丹に丹補(bǔ)がさがりましたねっ(>_<)
墨日とかなり武え哈んできたと蛔います——
川×い屜にあったまるならお慎悉が辦戎※
閨糙に補(bǔ)吏へ—というのもいいですけど、お踩のお慎悉にのんびりつかるのもいいものですよ∈V“≥‰∷
いつもの掐歪もひと供勺すれば、夫汞籠渴□叁推跟蔡もアップしますよ—
海攙は∝掐歪跟蔡≠についてお廈ししたいと蛔いますⅥ(o…⑾‘o):
掐歪跟蔡の瘋め緘は≈膨補(bǔ)∽と≈掐歪箕粗∽(o…⑾‘o):
攣と看の辱れを萎してくれるお慎悉※その跟蔡をさらに光めるためには、≈膨補(bǔ)∽と≈掐歪箕粗∽——
この2つのポイントを病さえることがまず絡(luò)磊です(客…З`)
毋えば、掐歪のリラックス跟蔡はよく夢(mèng)られていますが、籃坷弄にリラックスするためには≈ぬるめのお膨にゆっくり∽が糯摟ですd(〉⑾帴)
ぬるいお膨にゆっくりつかると、甥蛤炊坷沸が簧楓されるので、ゆったりとリラックスできるだけでなく、坍秋も此やかになり、灘りにつきやすい覺(jué)輪になります。
嫡に≈錢(qián)いお膨に沒(méi)箕粗∽では、蛤炊坷沸が簧楓され、督食を樓す薔柒ホルモンが尸如されるので、リラックスしにくくなるんですよぉ(帯>ω<)幧
なお掐歪のリラックス跟蔡をさらに塔凳するためには、お慎悉からでた稿に30尸くらいごろ坎をするのが紊いとされています※
薔がリラックスするのは、膨隸から叫てしばらく沸ってからという悸賦馮蔡も鼠桂されているそうです——
つまり、お慎悉から叫てすぐに部かをするのでは、片は蒂まらず、掐歪の哺訪を減けるのは攣だけになってしまうということです(”〓”)
このようにお慎悉は掐り數(shù)肌媽で、その跟蔡に睹くほど汗が叫るそうです。
謄弄や攣拇に炳じて、膨裁負(fù)や掐歪箕粗、掐歪恨の蝗脫など、掐り數(shù)を供勺することが絡(luò)磊ですね(》^⑧^)o啄※
膨武めしたくない客¨40☆のお膨に10尸笆懼つかる
川い嘲から極嗎に耽ったら、まずお慎悉に掐って武えきった攣を補(bǔ)めたいですよね—
このとき、錢(qián)い膨の數(shù)が攣は補(bǔ)まりそうに蛔いますが、悸は錢(qián)い膨は、かえって膨武めしやすいというので廟罷が澀妥ですっ(帯>ω<)幧
毋えば42☆のような錢(qián)いお膨だと、つかる箕粗も沒(méi)くなりがちです—
そのため、攣の山燙しか補(bǔ)まらず、お慎悉から叫た稿、攣の錢(qián)が氓われやすいのです—
また、錢(qián)いお膨につかった稿は蠢をかきやすいので、馮蔡として攣を武やすことにもなってしまいます〕(…Д`)ノ
だから、膨武めしないためには、錢(qián)いお膨よりも、40☆くらいのお膨に10尸笆懼つかるのが、攣もしんから補(bǔ)まるのでお傳めなのです(*>ⅵ<*)
膨武めを松ぐタイプの掐歪恨も圭わせて蝗えば、さらに跟蔡が袋略できるでしょうⅥ
なお、42☆のような錢(qián)いお膨での掐歪は、縫暗の懼競(jìng)をはじめ、看琴?gòu)Uへの砷么が絡(luò)きいことも夢(mèng)られています—
光補(bǔ)での墓膨は閏けた數(shù)が紊いですね(帯>ω<)幧
醛が觸羚しがちな客¨ぬるいお膨につかり、攣は刷で麗う
胚は季刨が你いため、醛の垮尸が氓われて觸羚しがちです(…〃ω〃`)
掐歪箕の醛の觸羚灤忽としては、
ナイロンタオルなどで攣をゴシゴシ麗わない
40☆笆布のぬるめのお膨に掐る
の2爬に廟罷することが絡(luò)磊です※
ナイロンタオルやスポンジで攣をこすると、醛の垮尸を奸っている乳婚を皖とし、乳涉の逞劑霖を稍堆辦にはがしてしまいます—
また、錢(qián)いお膨も、乳婚を艱れやすくします—
したがって、できるだけ乳婚を皖とさないように掐歪するには、極尸に圭った佬けんを聯(lián)び、緘か嚼らかいタオルで佬けんをよく刷惟てて、刷だけでそっと麗うようにするのがポイントといえます(*庍帾`b)
もちろん、佬けんやボディシャンプ〖を木儡攣にこすりつけたりしてはいけません—
なお、墓箕粗お膨につかると、醛に四結(jié)恃步が彈き、乳涉に澀妥な瘦季喇尸が拖け叫して、掐歪稿に冊(cè)刨の觸羚覺(jué)輪になってしまいます——
このため、瘦季喇尸の掐った掐歪恨を蝗うこともお傳めですⅥ
| 諱茫、少晃供度臭及柴家は、 ∝畝不僑禱窖を拆し、擦猛を料隴し、その擦猛をお狄屯と鼎銅する≠ を措度妄前に非げています。 稱(chēng)鹼閉攣のプロセスˇ墑劑の呵努瓷妄に≈畝不僑∽をお傳めするその妄統(tǒng)を夢(mèng)ってください。 |
攣の磕まであたたまる、面補(bǔ)瓤牲掐歪
お慎悉で攣をじっくり補(bǔ)めれば、糠哪洛頰がよくなって武え拉の猖簾にも舔惟ちます—
また、倡いた逃逢から蠢と鼎に戲茄濕が怯叫されるので、叁醛づくりにも跟蔡弄です—
潑にみぞおちあたりまでお膨につかる≈染咳歪∽がいいと咐われていますが、胚は釜などが武えて川くなることも∧。∈〖〖〃∷
そこでおすすめなのが、39×40☆鎳刨のぬるめのお膨に帆り手しつかる鏈咳歪の≈面補(bǔ)瓤牲掐歪∽です(*^ⅵ^*)ノ
ぬるめのお膨なら鏈咳歪でも咳攣に砷么をかけないし、ゆったりつかれば甥蛤炊坷沸に漂きかけてリラックス跟蔡もあります※
°掐歪の緘界′
かかり膨
お膨につかる漣に攣の兵れを皖とし、膨補(bǔ)に捶らすために、顱ˇ鍋ˇお盛∧と看隆から斌い 界にお膨をかけていきます—
いきなり釜からザバ〖ッ—とお膨をかけると、看隆に砷么をかけるので廟罷して布さい—
掐歪 ∈5尸∷
まずはウォ〖ミングアップ※
靳」に糠哪洛頰を光め、逃逢を倡きやすくするための箕粗ですⅥ
ザブンと掐らず、ゆっくりと靳」に釜までつかり、攣を補(bǔ)めます—
蒂菲 ∈3×5尸∷
バスタブから叫て、警し蒂みます——
辦刨お膨からあがることで、垮暗から豺庶され、糠哪洛頰がより寵券になります—
麗缺はこの箕にしましょう—
掐歪 ∈5×8尸∷
メインの掐歪箕粗です——
漣の掐歪で逃逢が倡いているので、5尸ほどつかっていると戲茄濕を崔む蠢が叫てきます——
蒂菲 ∈5尸∷
蠢をかいたところでバスタブから叫て、攣を麗います。
掐歪 ∈5×8尸∷
呵稿の掐歪で、浩び攣を補(bǔ)めます——
券蠢がピ〖クになります。
掐歪稿蒂菲 ∈20尸鎳刨∷
お慎悉から懼がったら、鏈咳をよくふいてゆっくり蒂みます—
蠢をたっぷりかいているので、垮尸輸?shù)毪馑氦欷氦恕?br />
武え拉の客は、攣があたたまっているうちに筏布をはいて、顱黎を武やさないようにしましょう。
咳奪な掐歪恨でぽかぽか□叁醛に—
輝任の掐歪恨もたくさん叫ていますが、咳の攙りにあるものも掐歪恨として蝗えます※
緘汾に弛しめて、掐歪跟蔡もアップしますよぉ(*…⑧`)幧
椿堤梧の乳
牢からみかんやユズの乳は、掐歪恨として蝗われてきました——
椿堤梧の乳に崔まれるリモネンという喇尸は瘦季跟蔡があり、醛がすべすべになります—
また椿堤廢の貫りは、籃坷を皖ち緬けてリラックスさせる漂きも(*^ⅵ^*)ノ
攪をしぼった稿のユズやレモンをそのままお膨に掐れてもいいし、咯べ姜わったみかんの乳を嘿かくちぎってからよく觸羚させ、ガ〖ゼや騰淌などの羅に掐れて蝗ってもOK。
お簡(jiǎn)
お膨にお簡(jiǎn)を掐れると、アルコ〖ルの漂きで縫乖がよくなり、逃逢を倡いて戲茄濕を怯叫させます※
舍奶の歪鈴なら泣塑簡(jiǎn)でコップ2欽∈400∷鎳刨から活してみては(*^ⅵ^*)ノ。
器いが丹になるようなら、椿堤梧を辦斤に掐れるといいでしょうⅥ
歐臉賓
賓尸の拖け哈んだ補(bǔ)吏∈賓步濕補(bǔ)吏∷はよくあたたまり、膨武めしにくいと咐われています。
踩捻でもミネラル尸の驢い歐臉賓をお膨に掐れれば、票じ跟蔡が袋略できます——
舍奶の歪鈴なら、辦つかみ∈腆絡(luò)さじ3欽尸∷くらい掐れてみましょう—
お勉の駝
勉駝には醛の兵れや婚尸を皖とす侯脫があり、醛がすべすべになります(*^^*)。
また攣もよくあたたまります※泣塑勉や谷勉などをそのまま掐れてもいいですけど、胞んだ稿の勉がらを蝗えば沸貉弄です(*^^*)
勉がらはよく觸羚させ、ガ〖ゼなどの羅に掐れて蝗いましょう——
笆懼です※∝掐歪跟蔡≠を券帶しながら川い屜も捐り臂えていきましょう(o…⑾‘o)
| 2008鉗10奉29泣 | このペ〖ジのURL | コメント (0) | トラックバック (0) | 001004|etc|その戮
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