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ホー�?/a>�Q�富士工業便�?/h5>

富士工業�ѝ��

カレミ냀�?(2008年10月)

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��理者プロフィー�?/li>

プロフィヹ{��の詳細はこち�?/a>

お客様の課題に「超��x�L」の�{�えをお出しします�?/p>

『食�ƌӁ��U�』到来！�Q?/h2>
完全に夏が終わっちゃいましたねぇ(�?ω<)�?br /> 9月末くらいからいっきに冷え込�ѝ��したね！�Q?br /> �U�は扇風��を片付けて、ヒヹ{��ヹ{��だしました♪
ヅR��ヅR��ちょっと早すぎですかねぇ�? ' - ')
でも�?回��ってしまうとそんなに寒くなくてもつけてしまうんですよねぇ�?br />
�U�と�a�えば、『食�ƌӁ��U�』『スポーツの�U�』『読書の�U�』といろいろな『秋』がありますね☆
皆さんにとっては『○○の�U�』の○には何が入るのでしょう�Q�！
�U�は、断然『食�ƌӁ��U�』ですヽ(^◇^)/
�q�中、お腏V��すいてますが、夏の期間でだいぉ��ƌӁ�おちていた？�Q�のが涼しくなって一揆に食欲が爆発した感じで�?�?ω<)�?br /> �U�って食べ物が美呟끗いんですよねぇ☆�?≧∀�?�?br /> これからダイエットを始めようと思っている�hにとっては、『魔の秋』かもしれないですね(�䏗��?
何かと「食」に��L��してしまう秋は、ダイエッタヹ{��は最も辛い時期の到来なんです�?o_ _)o 〜〜�?
この時期のダイエットを乗り切るためのポイミ냈をしっかりおさえて秋のダイエットを成功させましょう！
夏の間は、暑さに参ってめっきり食�ƌӁ�なかったんです�?br /> でもどういうわけか秋に入ってから食べ物がおいしくって�Q?>_<)
つまぉK��いに加えて、ついご飯を何杯もおかわりしちゃいます…�?br /> これってピンチですよねヽ(�Q�▽�Q?ノ？
食欲アップには、ちゃんと理由があるそうです�Q?br /> 食欲が増すのは、夏バテしていた消化器官が回復し、活発になるためなんです�?br /> 食欲にも�Q�つのタイプがあり、体がエネルギーを必要としている時の食欲の他に、TVや雑誌による外部刺激によって生まれる食欲があります�?br /> �Q�なるべく外部との接触は�ѝ��た方がいいということです�?w�Q�숒�Q?ウゥヅR��。　)
体はエネルギヹ{��充分なのに、視覚や嗅覚から刺激を受けて、ついつまみ食いなんてことがよくありませんか�Q?br /> この偽物の食�ƌӁ�負けていてはダイエットも順�ѝ��逌Ӂ�ませんよ�Q?br /> どうやら、脂肪を溜め边{��季節に入った�ѝ��いで�?。っ・Д・)�?br /> �U�は食べ物が��なくなる冬に向かって、栄��源となる脂肪を体に溜めこもうとする季節なのです�?br /> それは�h間が原끗い冬を生き抜くために長年の間に培った体の働きだそうです！
夏の間は代謝も良く減量がわV��ヹ{��にいっても、秋になると脂肪がついてきたなんて�hは多いはず�?ノД`)
そんな場合は、溜め込もうとする脂肪を燃やすしかありません�Q?br /> そのためには基礎代謝を上げる事が一番効果的とのこと�Q�！エネルギヹ{��消費する�{�肉をつければ基�C�代��がアップ！
�i��に近いダイエットは基�C�代��を下げてしまいますから、くれぐれも注意して下さいねo( _ _ )o

最�q�、世間では「ばななダイエット」が��行ってるみたいですね！�Q?br /> �U�はもともと、バナナが好きなので普段からよく食べるのですが、最�q�はどこのスヹ{��ヹ{��行っても壌ӂ�切れなんです�?ノ_�Q��?
ついでなので、少し「ばななダイエット」について調くV��見ました�?br />

�U�達�?font color="#0000FF">富士工業株式会社は�?br /> 『超��x�L技術を介し、�M値を創造し、その�M値をお客様と共有する�?/font>
を企業理��c��掌Ӂ�ています�?br /> 　　

各種液体のプロセわV��品質の最適管理に「超��x�L」をお勧めするその理由を知ってください�?/font>
　　
　
��音�?/a>�ȃ度�a?/a>�?a href="http://www.www-23300l-com.cn/products/keisoku/nendo.html">��音�?/a>�_�度�a?/a>�?a href="http://www.www-23300l-com.cn/products/kakou/index.html">��音波振動切削装�|?/a>�?a href="http://www.www-23300l-com.cn/products/sea/index.html">��h��情報通信��器　を取扱っています�?br /> ��音波のことなら富士工業におまかせください�?br /> �?35-0028　静岡県浜村ָ�南区飯田�?068　
TEL:053-464-6460 FAX:053-465-3815

朝バナナダイエットとは、朝食時にバナナだけを食くV��ダイエット�Ҏ��が出るという、非常に��L��的で、ダイエットの中でも話題騒然となっているダイエットのやり方です�?br /> とはいいましても基本的にどの時間にバナナを食くV��も、バナナを食くV��ことには変わりはありませんが、しかし朝食にバナナを摂るメリットが高いようです�?br /> �Ҏ��の高いのが朝にバナナを摂ることから、「朝バナナダイエット」というそうです�Q?br /> ところで朝食をとらない�hは、午前中、頭の働きが悪く、体の動きも悪いという結果が出ています�?br /> ��寝中に代謝で消貅R��たエネルギー分の補��は�v床時に必要です�?br /> したがって�vきてから取るくV��エネルギヹ{��取らなければ動きが重くなりやすくなります�?br /> 朝ご飯は健康�E�持に必要なことで、これはダイエットをするしないとは別問��で�?!
朝バナナを食くV��ことによって、低カロリーで抑えられます�?br /> また十分な栄��を摂ることができます！�Q?br /> カロリーゟ냳トロヹ{��をしながら食事をしたい時は、バナナはぴったりの食材になります�?br /> �Q�本85キロカロリーと低い上に満�Ҏ��があるからです�?br /> 意外なことにバナナの水分は重量の60�?0�Q�なので、水分補�i�も可能です�?br /> また、便�U�はダイエットの妨げになりますが、食物繊�E�が多いバナナを食べれば�ѝ��出もよくなります�?br /> 爽やかな�Q�日を送るために、早いうちから体をしゃっきりさせることはダイエットにも有益です�?br /> ダイエットでは甘いものを食くV��ことに抵抗がありますが、バナナは適度な甘味があるので嬉しい存在です�?br /> 朝バナナで、ストレわV��リーの健��L��なダイエットにチャレミ낸して�ѝ��しょう�?br /> 朝バナナダイエットのやり方は、「朝にバナナを食くV��、水を飲む」というやり斏V��す�?br /> 朝食をバナナだけにします�?br /> そして昼と夜は普通に食べます�?br /> 以上が朝バナナダイエットのやり方です�?br /> いたって゗��プルで簡単なダイエットです�?br /> あまりにも簡単なので信じられないと思いますが、実際に�Ҏ��があるので今、話��になっているダイエット�Ҏ��ѝ��いです！
バナナダイエットで効果を早く出したいときは、和食がおすすめだそうです！
昼食と夕食は、普通に好きなものを食べますが、よく噛むことが秘�a�になります�Q?br /> 昹{��夜の食事関しては特別な指�C�はありません�?br /> �Q�時のおやつも食くV��も大丈夫なんだそうです☆
お勧めなのはチョゟ냬ヹ{��、和菓子がいいみたいです�Q?br /> 甘いものを連想しますが、アイスクリヹ{��は外した斏V��いいそうです(>_<)
おやつをたくさん食べたい時は、お菓子は摂りすぎないでおにぎりなどお米が勧められています�?br /> 遅い時間帯に食べると、胃腸が�z�d��中のまま睡眠に入ることになります�?br /> そのため快眠ができなくなります�?br /> 快眠できず疲れが抜けないと太り易い体質になるそうです�?br /> 悪��@環に陥るので睡眠が不安定にならない食生活が基本になります�?br /> 夕食は早めに食べるのが理惟끧す！�Q?br /> というのも寝る４時間前からは食べない斏V��よいからです�?br /> とはいっても、もし食くV��ならば果物１�E�類を食くV��す�?br /> 遅ければ遅いぅR��快眠時間が減ってしまいますから、夕方６時に�q�い時間に食くV��とプラスになるといいます�?br /> 夕方の６時になるくV��q�い時間帯、遅くとも晩の８時には食くV��日を増やすようにしましょう�?br /> それから日付が変わるまでに寝る習慣をつけて疲れを取るようにしないと、体質は徐々に悪くなってゆきます�?br /> 快眠を得るようにしないと、体質を改善するのが難しくなるため、朝バナナの�Ҏ��はあまり期待できなくなってしまうそうです(>_<
)�I��の状態で睡眠に入り快眠を得ることと、バナナの疲労回復を助ける効果によって、より良い快眠が得られ、痩せ易い体質を作るという好循環になっていきます�?br /> しっかりと噛んで、なるべく早く消化させるようにして、ぐっすり寝るようにしましょう♪
果物はは消化�늴�がふんだんに含まれていますから、体内酵素を��約でき、消化にエネルギヹ{��時間を��うことを阌Ӂ�てくれるのです�?br /> 日付が変わるまでに寝るようにして疌ӂ�を溜めないことが痩せ易い体質を作ることに�J�がります�?br /> 　
というかんじで、これからダイエットを考えている方は頑��c��て下さい(o´∀｀o):.*
�U�は自然のチカラに逆らわず、秋の食べ物を満喫します�?人��[�`).:*

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