みかん
やっと涼しくなったと思ったら、あっという間に寒くなってきましたね（;´▽｀A``
我が家では先週�にコタツを出しました。
すっかり仲良しになってしまいワンちゃんとコタツで丸まって至福の時を�圓瓦靴討い泙后�
長時間コタツに入っていると喉が渇きますよね。
やはりコタツのお供はみかんですね。
コタツから出なくても水分�給できちゃいます。(￣ω￣;)
�p松はみかんの�地です。
�a暖な気�tの為、とっても甘くてジューシーなみかんが育ちます。
そこで、みかんの効�Δ砲弔い督瓦戮討澆泙靴拭�
・ 風邪予防（ビタミンC・シネフリン）
免疫�を高めるビタミンCと�a�Δ澆�鵑俣Hく含まれるシネフリンが風邪に効く。
・ 動脈硬化の予防（ヘスペリジン）
ヘスペリジンはポリフェノールの�k�|で�p管を�咾�掘▲灰譽好謄蹇璽襪涼濱僂鯔匹�∈�玉コレステロールを�\加させる。�p�]の循環を良くし、これらによって動脈硬化に効果あり。
ヘスペリジンは実の�霾�任呂覆��蕁∩_、白いスジの�霾�俣Hく含まれています。みかんの皮は食べられませんが、�_やスジも�k緒に食べたほうがヘスペリジンをしっかりと�焼Dする�が出来ます。
・ ガンの予防（βクリプトキサンチン）
βクリプトキサンチンは�a�Δ澆�鵑俣Hく含まれている発ガン抑�U���任后�海譴蓮△澆�鵑凌Г里發箸砲覆辰討い訖Я任煉|類で、みかん1個に1～2㎎含まれています。りんごの104倍も�Hく含まれています。
・ 疲労�v復（ミネラル・クエン�─�
ミネラルは�p�]をアルカリに保ち、クエン�┐枠莽�v復に役立ちます。
『みかんが黄色くなると医�vが�Eくなる』ということわざのとおり他にも色々な効�Δ�△襪茲Δ任后�
残った皮は、ちぎって�W日に�Jして�|燥させて下さい。
それを布の�_に入れてお風呂に入れると、さわやかな�りも楽しめてさら湯より刺����覆�討��發弔襪弔襪法繊�(＝⌒▽⌒＝)
（�④塞曚料_に入れて下さい。そうでないと後で悲惨な�に・・・）
�}で�~単に�けてどこでも食べられるお�}軽な果�颪覆里如∪���u�竸�戮董∈ｃQの冬は風邪�瑤蕕困�圓瓦靴燭い任垢諭�
投�M�v：Ｋ.Ｈ
| �M達、富士工業株式会社は、 『�音�S�\術を介し、価値を創�]し、その価値をお客様と共�~する』 を企業理念に掲げています。 �Q�|�]��のプロセス・����虜播�浜�法岻�音�S」をお��瓩垢襪修陵�yを�瑤辰討�世気ぁ� |
| 2012�Q11月16日 | このページのURL | コメント (0) | トラックバック (0) | 001004|etc|その他
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